Moderne Selbstverteidigung / Selbstschutz

Jede Technik, egal wie erprobt diese über die Jahrhunderte auch sein mag, verliert ihren Nutzen, wenn sie nicht zeitgerecht adaptiert werden kann.
Bricht dann die eigene Psyche ein, verfällt man schnell in eine sogenannte Opferstarre.

Keine Graduierung, ganz unabhängig vom trainierten System, ist eine Garantie für eine erfolgreiche, praxisgerechte Selbstverteidigung.

Wer Kampfkunst trainiert, sollte sich auch verteidigen können - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es ist wichtig ein Verständnis zu entwickeln, unter welchen Bedingungen bestimmte Techniken funktionieren, wann sie ungeeignet sind und wie man möglichst unbeschadet aus einer brenzligen Situation entkommt.
 

Unser Selbstverteidigungstraining ist fester  Bestandteil jeder Montagseinheit und wird systemoffen durchgeführt.

Nach dem Motto "Halte es einfach und effektiv!" trainieren wir u.a. : 

- Schnellkraft und Ausdauer
- Reflexe, Koordination und Bewegungsfluss
  u.a. durch Sparring und Drills mit Schlagpolstern
- das Verhalten zur Deeskalation
- straßentaugliche Adaptionen von Kampftechniken und freies Anwenden
- den Umgang mit alltäglichen Hilfsmitteln zur Selbstverteidigung

Natürlich unter Berücksichtigung aktueller gesetzlicher Rahmenbedingungen zum Thema Selbstverteidigung.